tag:blogger.com,1999:blog-5967210294749923932024-02-07T16:31:23.884-08:00ХемороидитеД-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-54835524662997321622010-07-12T05:04:00.001-07:002010-07-12T05:04:29.851-07:00Лечение с ябълки<p>  Целебните свойства на ябълките са известни на хората не едно хилядолетие. От най-древни времена отглеждат ябълковото дърво в Египет, Палестина, в древна Гърция, в Рим. В народната медицина ябълките се използват за лечение и профилактика на много заболявания. Те дават добър резултат при чревни инфекции, болести на бъбреците, при хипертония, затлъстяване, анемия, подагра, диабет. Фитоницидите на ябълката са активни по отношение на причинителите на дизентерия, стафилококва инфекция, грипни вируси от тип А. <br />     <strong>За гърлото</strong> <br />Възпаления-Кашичка от настъргани ябълки и лук се смесват с мед в равни пропорции. Приема се по 2-3 чаени лъжички 2-3 пъти на ден. Кашлица и пресипналост-3 необелени ябълки се измиват и се нарязват на тънки резенчета, заливат се с 1 л вода и се варят 35 мин. Пие се топло по 2-3 чашки на ден. Ларингит -15 г листа от ябълково дърво се заливат с 200 мл вряла вода. Държи се в термос 3-4 часа, прецежда се и се използва за гаргара.</p> <p> <strong> Стомашно-чревни заболявания</strong>  <br />Гастрит <br />Обелват се и се изчистват от семките 2 зелени ябълки, настъргват се на ситно и се изяждат , най-добре е рано сутринта. Преди и след като се изядат не се яде и не се пие 4-5 часа. Лечението се провежда по следната схема: през І-я месец - всеки ден, през ІІ-я - 2-3 пъти в седмицата, през ІІІ-я месец - 1 път в седмицата. Не се препоръчва това средство да се използва преди лягане. </p> <p>    <strong>Гастрит <br /></strong>1 чаена лъжичка (с връх) сух ябълков цвят се заливат с чаена чаша вряла вода и се оставят 30 мин. Изпива се на малки глътки през деня. <br />    <strong>Бъбречни заболявания</strong>  Изяждат се по 3-4 сладки ябълки на ден. Пие се чай от ябълкови кори продължително време. </p> <p>    <strong>Заболявания на черния дроб и жлъчката  <br /></strong>В 0,5 л ябълков сок се разтваря 75 г мед. Пие се по 0,5 чаша 3-4 пъти на ден. <br />     <strong>Ревматизъм и подагра</strong> <br />4 супени лъжици сушени, ситно раздробени ябълки се заливат с 0,5 л кипяща вода, Остава се в термос 2 часа, пие се по 0,5-1 чаша 2-3 пъти на ден. <br />    <strong>Атеросклероза и хипертония <br /></strong>Всекидневно се пие по 0,5 чаша ябълков сок 15-20 мин. преди ядене.3 необелени средно големи ябълки се нарязват, заливат се с 1 л вряла вода. Варят се в продължение на 10 мин. на слаб огън, добавя се захар по вкус. Пие се през деня (като чай). За болни от атеросклероза с наднормено тегло след консултация с лекар се провеждат разтоварващи дни. 1,2 кг ябълки се разделят на 5 равни порции, през деня и на вечеря се добавя 100 г извара или варено месо. През целия ден се пие чай от шипки.  <br />     <strong>Напукани пети  <br /></strong>Нарязва се една ябълка на кубчета и се вари в малко количество мляко докато стане на кашичка. С получената маса се налагат на дебел слой напуканите пети, Покрива се със кърпа или марлена превръзка и се държи 30 мин. <br />    <strong>Анемия</strong>  <br />Всеки ден се изяждат по 3-5 ябълки 2-3 пъти на ден или се изпива по чаша ябълков сок 3-4 пъти на ден (може пресен компот). <br />     <strong>Брадавици <br /></strong>Обтрива се кожата 3-4 минути с прясно отрязан резен ябълка 5-6 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици. <br />     <strong>Подмладяваща маска</strong> <br />Една сочна, добре узряла ябълка се настъргва (или се нарязва на кубчета). Супена лъжица от плода се оставя за 3-4 мин. в 40 г сметана (незаквасена) или мляко, след което се оставя да престои 30 мин. Ако ябълката не е настъргана, а на кубчета, се вари докато стане на гъста кашица. При мазна кожа в кашицата се добавя разбит белтък. Маската се нанася върху лицето и шията за 20-30 мин. Измива се с хладка вода.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-16840412968130474632010-06-02T06:38:00.001-07:002010-06-02T06:38:47.437-07:00Знаете ли, че капсулите с течно съдържание работят по-бързо<h3>Колко често Ви боли глава или сте се оплаквали от силен зъбобол? </h3> <h4>Отговорът се крие в течните активни съставки, които се усвояват от тялото с по-голяма скорост, защото те са предварително разтворени.</h4> <p><img alt="Новини" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0JJTFFOQS92aXRhc2xpbTMyNjEwLmpwZw==&w=375&h=249" width="213" height="145" /></p> <p> </p> <p>Замисляте ли се в момента на болката, че например течният аналгин има по-ефикасно действие от този на таблетки? </p> <p>Отговорът се крие в течните активни съставки, които се усвояват от тялото с по-голяма скорост, защото те са предварително разтворени.</p> <p>Вече има високотехнологични разработки, които показват посоката на развитие за идните години в производството и употребата на капсулите с течно съдържание.</p> <p>Преди няколко години компанията Capsugel (част от концерна Pfizer) разработи технология за капсулиране на течни екстракти Licaps, която запазва в максимална степен биологичните качества и в същото време действието е много по-бързо и ефективно.</p> <p>Капсулите са херметически затворени, което позволява качеството да се запази за по-дълго време и да се постигне по-висока сигурност.</p> <p>Продуктите, които използват тази технология (патентована и използвана само от Capsugel), работят с много по-висок КПД. </p> <p>Тази технология е застъпена в сферата на нутрикозметиката, където има вече примери и в България.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-9830756320258027842009-12-14T08:18:00.001-08:002009-12-14T08:18:47.417-08:00Сексът без чувства не вреди на здравето<h3>Противно на всеобщото схващане, необвързващите ласки не разрушават емоционалната ни стабилност</h3> <p><img title="Сексът без обвързване не е опасен за здравето" alt="Снимка: ЕПА/БГНЕС" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0JJTFFOQS9zZXgxNDEyOS5qcGc=&w=375&h=249" width="224" height="153" /> Сексът без обвързване не е опасен за здравето</p> <p>Сексът без обвързване няма да ви опустоши емоционално. </p> <p>Противно на общоприетото схващане, той не предизвиква чувства, твърди ново изследване. Със сигурност обаче този тип преживявания не са за всеки.</p> <p>Учени от университета в Минесота разговаряли с 1300 млади хора на възраст между 18 и 24 години за интимните им приключения, емоционалното им състояние и себеоценка. </p> <p>Едва 1/5 от тях признали, че се отдават на ласки за една нощ, но това по никакъв начин не е повлияло на тяхната психическа стабилност и не е "повредило" чувствителността им.</p> <p>Резултатът се оказал изненадващ за изследователите, защото масовото мнение е, че сексът без обвързване е едва ли не вреден за здравето.</p> <h5>"Бяхме изумени. Традиционните възприятия как сексът без чувства и сметкаджийството са пагубни за емоционалността ни се опровергаха. Цял живот учим децата си на това, но се оказва, че не е вярно", казва Марла Айзенберг, която изследва здравето на младите хора.</h5> <p>В подкрепа на традиционните възприятия тя все пак добавя, че интимността със случайни партньори не е за всеки. </p> <p>Тя крие редица рискове за здравето като предавани по полов път болести и нежелана бременност в ранна възраст, които в никакъв случай не трябва да се подценяват.</p> <p>Резултатите от проучването обаче поставят на обсъждане друг въпрос - дали мъжете, или жените си доставят по-често интимни наслади, без от това да следва емоционално обвързване. </p> <p>29% от анкетираните господа и 14% от дамите са потвърдили, че го правят. </p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-69059559873977518172009-12-10T14:16:00.001-08:002009-12-10T14:16:25.980-08:00Позитивното мислене определя съдбата<p> </p> <h6><img border="0" align="left" src="http://boshnakova.files.wordpress.com/2009/09/sunshine.jpg" width="175" height="200" /></h6> <h6>Разработените от д-р Синелников методики позволяват да се открият причините за болестите и другите проблеми, които са скрити дълбоко в подсъзнанието. След това те вече могат да се отстранят. Той дори е създал школа за практикуване на тези методики и е издал няколко книги за своите лечебни практики. В тях Синелников показва как човек може самостоятелно да работи със своето подсъзнание, да го промени и насочи в най-добрата за самия него посока. <br />Ако човек е здрав, може да контролира съдбата си. Ако здравето му не е наред, и съдбата е против него. Ако пък съдбата е “подредена”, и здравето е наред. Ако съдбата “тръгне накриво”, се срива и здравето. <br />ПОЗИТИВНОТО МИСЛЕНЕ И НЕГОВИТЕ ОСНОВНИ КОНЦЕПЦИИ <br />Има различни начини за постигане на хармония и един от тях е усвояването на позитивното мислене. А под това се разбира система от възгледи за околния свят. Ето основните концепции на тази система: <br />- светът е справедлив и виновни няма; <br />- светът е пълен с хубави неща; <br />- любовта към самия себе си е основа на живота; <br />- човек сам е отговорен за всичко, което се случва с него; <br />- всичко, което се случва с човека, само отразява неговите мисли. Човек е това, което са и мислите му; <br />- всеки човек по своята природа е вълшебник и чрез своето подсъзнание получава възможност за определяне на своята съдба. <br />Следването на тези концепции определя здравето и съдбата на човека, а проблемите със здравето и превратностите на съдбата са знак, показващ “отклонение от курса”. А “правилните” мисли са тези, които осигуряват на всеки човек щастлива съдба и добро здраве. <br />ДОБРОТО ЗДРАВЕ Е ЗАМИСЛЕНА РЕАЛНОСТ <br />Колкото и просто да звучи изразът “позитивно мислене”, в повечето случаи преходът към него изисква значителни усилия, защото светоусещането на човека се променя изцяло. Включително и понятията, останали у него още от раждането му. Многото концепции на позитивното мислене, които трябва да бъдат разбрани и усвоени, по принцип изглеждат несправедливи. Особено концепцията, че “светът е справедлив и виновни няма”. Много от нас приемат света за несправедлив и дори жесток и за да се стигне до позитивно мислене, трябва да се измине много труден път. <br />Но си заслужава, защото влизайки в хармония със света, ще живеете по съвършено други принципи: недостигът ще се замести от изобилие, борбата с външния свят ще се смени с наслаждаването на неговите дарове. А борбата с болестите ще бъде изместена от радостта и от доброто здраве. <br />И още повече, няма да се налага да молите, защото всичко ще ви дойде даром. Няма да се налага да питате, защото хората ще си казват всичко сами. Не трябва да се трудите с пот на чело за всичко, което ви е нужно – то само ще попадне в ръцете ви. За да постигнете желаното, трябва само да си помислите за това и то ще стане. По същество позитивното мислене - това е метод на реалния живот в измисления свят, но не в света на мечтите, а в материалния свят. Този материален свят ще бъде построен от вашето позитивно мислене. Това е начин сами да създадете съдбата си, в това число и здравето си, което е необходимо за реализиране на тази съдба. <br />ВАЛЕРИЙ СИНЕЛНИКОВ БУКВАЛНО МОДЕЛИРАЛ СЕБЕ СИ <br />Ще продължим с Валерий Синелников и неговата замислена реалност. Един ден той седнал и се замислил за себе си… и за своята бъдеща жена. Представил си всичко, което искал да бъде тя – очите, косата, фигурата, ръста, теглото, името, навиците и това, с което се занимава. Той само помислил за това, но скоро такова момиче се появило в неговото обкръжение. Той, естествено, се оженил за нея и в момента имат три деца. <br />Позитивното мислене позволило на Синелников да получи много от живота. Той е само на 39 години и живее повече от благополучно – напълно обезпечен е, има жилище на живописно място. А до неотдавна бил обикновен лекар-терапевт със склонност към злоупотреба с алкохола. <br />Но Валерий Синелников буквално “моделирал себе си”, след като прочел книгата на Ричард Бъндлър за работата с подсъзнанието. Запознал се и с философията на Луиза Хей. Пробвал върху себе си тези методи и сам започнал да препоръчва концепцията за позитивното мислене на своите пациенти. Получил изумителни резултати – изчезнали болестите на нервната му система, на храносмилателните му органи, на пикочната му система и на ставите. Дори и тези, които до този момент се смятали за неизлечими. Хората, успели да постигнат позитивно мислене, оздравяват. При това някои от тях въобще не са приемали лекарства. <br />ВЕДНЪЖ УСВОИЛ ПОЗИТИВНОТО МИСЛЕНЕ, ЧОВЕКЪТ НЕ СЕ ОТКАЗВА ОТ НЕГО <br />Използваните от Валерий Синелников методи за възстановяване на здравето съвсем не са лечебни методи от медицинска гледна точка. Той смята официалната медицина за неефективна и пригодна да оказва временна помощ само в екстремни случаи, например при травми и пристъпи от инсулт и инфаркт. За Луиз Хей, нека разкажем и нейната съдба, за да подкрепим разсъжденията за позитивното мислене. Тя изминала много суров житейски път. Детските й години били ужасни – още когато била на пет години, я изнасилили, по-късно било още по- ужасно – непрекъснато я ругаели, пребивали я и я морили с глад. С една дума, тя била едно мразено, нещастно дете в нещастно семейство. Здравето й също било подронено и бъдещата й съдба изглеждала плачевна. Но Луиз Хей не искала да се примири със съдбата си и с всички сили се борела с обстоятелствата. И ето: в един прекрасен ден, като награда за усърдието й, съдбата й направила неочакван подарък – омъжила я за милионер. Скоро обаче станало ясно, че това не било победа над съдбата, а само малък отдих в сраженията – само след две години мъжът й я изоставил. И на всичко отгоре й открили най-коварната болест – рак. Тя обаче продължила да се бори и веднъж съвсем случайно попаднала на лекции, посветени на позитивното мислене… И от този момент за нея започнал друг, вълшебен живот. Още щом започнала да изучава и практикува в ежедневния си живот позитивното мислене, здравето й се подобрило, след три месеца ракът изчезнал и така – все хубави неща… Дори и такива дреболии като факта, че пред нея винаги имало зелен светофар, винаги намирала място за паркиране… и много други. От слаба и страхлива жена Луиза се превърнала в самоуверена личност, напълно способна да удовлетвори своите потребности. Както и при Синелников, така и при Луиза Хей всичко се случило така, както те си го замислили. <br />КРАСИВ ГЛАС И СВЕТЛИ МИСЛИ “ПОДРЕДИЛИ” ЖИВОТА НА СЕРГЕЙ КАУЗОВ <br />И още един пример за позитивно мислене: <br />През 1978 година светът бил изненадан от една новина: незабележимият сътрудник в някакъв съветски институт, Сергей Каузов, се оженил за милиардерката Кристина Онасис. Вестниците от цял свят излезли с еднакви заглавия: “Сензацията на века! Най-богатата жена в света се омъжва за едноок комунист!”. Кристина Онасис, дъщеря и наследница на гръцкия магнат Аристотел Онасис, голяма красавица, желана от най-известните мъже в света, се омъжила не за кой да е, а за скромен съветски служител, нисък и плешив, тридесет и пет годишен, с две деца и стъклени очи. <br />Макар че бракът им просъществувал само година и половина, Кристина подарила на мъжа си два нефтени танкера и той си направил частна фирма. Кристина Онасис не живя дълго – почина през 1988 година. Но докато била жива, споделяла с приятелите си, че Сергей бил необикновен човек, защото умеел да вижда доброто у всички хора, с които се срещал. И светът му се отблагодарил по същия начин. <br />А Сергей пак се оженил, този път за англичанката Алисън Харкес – извънбрачна дъщеря на министър на отбраната на Великобритания. Днес той е мултимилионер и живее в Швейцария. <br />Този човек построил съдбата си само с два “инструмента” – красив глас и позитивни светли мисли, които го водели през живота и му отваряли всички врати.</h6> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-86189485888075474142009-12-10T14:13:00.001-08:002009-12-10T14:13:52.079-08:00Дълголетието не е невъзможно<p> </p> <h6><img border="0" alt="[article_5536_thema61.jpg]" align="left" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXuXPDCrluTfdAJalHXirs5C4uZXpNcYKM4oUzVZIvsgpOuM8X5X1ZYRy0xnkTcX6sFR7FllqOZl9tMtSoY366Ya6Yq_2dIIG30AtUq6ovKpjiMhLerT-7zDTaAeHXOWOykFR4dDlKEs/s1600/article_5536_thema61.jpg" width="195" height="166" /></h6> <h6>Искате ли да живеете дълго? Да работите без очила на 195 години като иранеца Саид Али или жителката на Боливия Макаранже, която е трудоспособна на 203 години. Тези случаи не са измислица и дори не са случайност: много от човешките органи са предвидени да работят пълноценно не десетилетия, а в продължение на векове. А истинската възраст на човека се определя от състоянието на кръвоносните му съдове.<strong> И какво ви пречи да поддържате сърдечносъдовата си система в ред?</strong> <br />Има и други поразителни примери за дълголетие, французинът Пиер Дефурнел се жени за трети път на 120 години и има трима синове, родени през различните векове: 17-и, 18-и и 19-и. 95-годишната туркиня Фатима Едиргер през 1964 г. ражда близнаци от 127-годишния си съпруг. <br />И така, вие вярвате ли, че можете да бъдете работоспособни и на сто години? Но примерите от нашето ежедневие доказват: човек може да бъде слаб и болен още на 30 години. В каква „възрастова група" влизате вие, зависи от състоянието на кръвоносните ви съдове или по-точно от ширината им. Ако съдовете ви са широки - не трябва да се тревожите, но ако се стесняват - шансовете ви за дълголетие са малки. Кои са враговете на дълголетието, стесняващи съдовете? <br /><strong>Враг номер 1 за жената: ТЮТЮНОПУШЕНЕТО </strong> <br />Смъртоносните дози на циановодородната киселина и никотина са едни и същи и са равни на 0,08 грама. А капка никотин убива кон - банално, но вярно. Ако човек изпуши една след друга 25 цигари, ще настъпи отравяне за петнадесет секунди. За щастие, 25 цигари наведнъж никой не пуши, така че очевидно отравяне не се получава. Но има една невидима отрова. <br />Пушенето - това е наистина един вид медитация, но защо вместо цигара не поднесете към устните си, да речем, една чаша сок или не вдишате аромата на цветя? Релаксиращият ефект ще бъде същият, но ще съхраните сърдечносъдовата си система, белите дробове, стомаха, зъбите, кожата... <br /><strong>Враг номер 2: АЛКОХОЛЪТ</strong> <br />Този древен наркотик е средство за понижаване на психоемоционалния стрес, за активиране на механизмите на положителните емоции. Малките дози от него, задействайки най-малките капиляри, сгряват, премахват умората и предизвикват жизненост. А чашата червено вино се смята за лекарство за целия организъм. Тогава какъв е проблемът? <br />Фактът, че малките дози алкохол скоро вече не са в състояние да предизвикат желания ефект (например подобрено настроение). А при прехода към средни и високи дози постепенно възниква психологическа и физическа зависимост - едно от най-лошите „усложнения", свързани с употребата на алкохол. Заедно с влошаването на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, депресията, общата деградация това може да доведе до непосредствена смърт, физическа и личностна. <br /><strong>Враг номер 3: СТРЕСЪТ</strong> <br />Ако първите врагове, тютюнът и алкохолът, свиват постепенно кръвоносните съдове, то третият враг прави това с чудовищна бързина. <br />Мрачно, потиснато настроение, тежка обида, злонамерена завист, гняв, ревност, страх -всички те са врагове на кръвоносните съдове, които едва ли може да се избегнат напълно. <br />От употребата на алкохол или цигари може да се откажем веднъж и завинаги, но стресът отдавна е станал „допълнение" към нашия живот. <br />Какво се случва, когато, да кажем, някой се нахвърли на вас с обидни думи или с нож? Съдовете веднага се свиват, понякога до такава степен, че може да спре притокът на кръв. Излишно е да казвам, че ако спре кръвоснабдяването на мозъка и сърцето, след това идва и мигновена смърт. При гняв, завист, ревност и мъчителни съмнения съдовете също се свиват рязко - най-вече от излишъка на адреналин в кръвта. Но стресът не е само силни и внезапно нахлуващи емоции. Причина за стреса може да стане дори ... разочарованието! <br />Разочарование от старите идеали може да предизвика шок, <br />болезнени мисли, съдови спазми, депресия, и дори емоционална, болка, от които на човек му се иска да крещи. Но отхвърлянето на новото, консервативното отношение - също не е спасение. Страхът от новото, неизбежно заменящо старото е бич не само за възрастните хора, но дори и само за зрелите защото съвременният свят се развива толкова бързо! А човешкият мозък трябва да се развива постоянно, а не да се крие зад устойчивите връзки. В противен случай ние не само ще повредим кръвоносните си съдове със стресови състояния. Ние ще, направим живота си изключително беден, няма да можем пълноценно да се наслаждаваме на всичките му радости.</h6> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-89965334024241692092009-11-17T05:00:00.001-08:002009-11-17T05:00:55.554-08:00Витамин C в различните зеленчуци<p> </p> <p><img title="Витамин C в различните зеленчуци" alt="Витамин C в различните зеленчуци" src="http://m.sibir.bg/uploads_bg/blog/0253688/img_253688_398268_b.jpg?1258462606" align="left" /></p> <p>Свързваме витамин C основно с плодовете. Но истината е, че някои зеленчуци съдържат повече витамин C на 100 г дори от най-богатите на витамина плодове като кивито и касиса. Бърза справка показва кои са зеленчуците, които е добре да консумираме повече и то в сурово състояние:</p> <p>- Магданоз – 200 </p> <p>- Зелен боб – 150 </p> <p>- Брюкселско зеле – 75</p> <p>- Карфиол – 60</p> <p>- Зеле – 50 </p> <p>- Домати – 30</p> <p>- Копър – 30</p> <p>- Грах – 26 </p> <p>- Аспержи– 25</p> <p>- Репички – 21</p> <p>- Лук – 20</p> <p>- Спанак – 15 </p> <p>- Картофи – 15</p> <p>- Чесън – 14 </p> <p>- Маруля – 10</p> <p>- Морков – 8 </p> <p>- Краставица – 8 </p> <p>- Печурки – 4 </p> <p>- Маслини – 0</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-18106439665690303702009-11-15T10:33:00.001-08:002009-11-15T10:33:50.613-08:00Прости стъпки срещу грипа<p><img height="148" alt="Прости стъпки срещу грипа" src="http://ecomedia.bg/photos/flu_4218-10.jpg" width="148" align="left" /></p> <p> </p> <p> </p> <h3>Съществуват 10 прости стъпки срещу разпространението на грип</h3> <p> </p> <h4> </h4> <p>Един процент от българите ще имат положителен ефект от ваксинацията срещу грипния вирус А(H1N1). Това каза в сутрешния блок „Добро утро, България” на Национална радиоверига „Фокус” психологът Панайот Рандев. Той коментира още, че положителната нагласа в подобни ситуации води до стимулиране, до повишаване на имунната система.</p> <p>„Във всеки от нас, за хубаво или лошо, живее не един, а хиляди и милиони вируси, но ние не се разболяваме, защото имаме здрава имунна система”, подчерта психологът, уточнявайки, че сривът в имунната система по различни причини, е причинител на разболяването, а не вирусите сами по себе си. Във тази връзка според Раднев истинското решение не е да се гълтат хапчета, или да си седим денонощно вкъщи от страх да ни се случи нещо. Това, което трябва да направим е да сформираме здраво тяло и да знаем как да се пазим. „Разбира се, аз не искам да кажа, че хората не трябва да обръщат внимание на това.</p> <p>Това са сериозни неща, трябва да се отнесем към този въпрос с цялата отговорност”, категоричен е психологът. По думите му здравните власти правят всичко възможно за преодоляване на грипната ситуация, друг е въпросът как го правят и дали това е правилният начин. Рандев посочи два факта: „Средно 4 на 100 от българите си слагат противогрипни ваксини, което означава 1 на 25 души; второ – според международни изследвания – ефикасността на тази ваксина е около 1/3”. „Следователно, ако 4% си слагат и ефикасността е 1/3, означава, че 1 на 100 от българите ще имат реална имунизация срещу този вирус. Ако всичко това ние го правим за 1 на 100 от българите – ми звучи смешно. Това означава, че сме ниско социални и ефективни на държавно ниво. Къде са останалите 99%?”, коментира още психологът. Той е категоричен, че има много други начини за решаване на този въпроса. Той посочи един, който освен, че е евтин – може да се приложи още веднага – „Ако следваме схемата, която ни предлага Министерството на здравеопазването, то ваксините ще дойдат в края на януари, ще се разпределят до края на февруари и докато се ваксинират хората, чак към края на март ще има минимална защита у нас”, обясни още психологът.</p> <p>Той посочи, че съществуват 10 стъпки за преодоляване на грипния вирус. На първо място – решаването на въпроса зависи изцяло от всеки отделен индивид; второ – трябва да сме активни и не болестта да се преборва с нас, а ние да я преборваме; трето – ние сме ресурсът за справяне. Това са и трите ключови фактора за справяне с грипния вирус.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-9379587635498609202009-11-15T10:26:00.001-08:002009-11-15T10:26:26.869-08:00Наш лек срещу рак 17 г. без регистрация<p> </p> <h3>Българският учен Продан Христов, който живее във Виена и от 1959 до 1989 г. разработва лекарство срещу рака, от 1992 г. е подал документи за регистрацията му у нас.</h3> <p> </p> <p><a href="http://www.trud.bg/Images/Cache/Image_275092_3.jpg"><img height="285" alt="Наш лек срещу рак 17 г. без регистрация" src="http://www.trud.bg/Images/Cache/Image_275092_2.jpg" width="380" /></a> Продан Христов </p> <p>Българският учен Продан Христов, който живее във Виена и от 1959 до 1989 г. разработва лекарство срещу рака, от 1992 г. е подал документи за регистрацията му у нас.</p> <p>Препаратът, атакуващ само раковите клетки и незасягащ здравите, се казва антималигноцит, съобщиха вчера на пресконференция от сдружението “Антималигноцит”. На пръв поглед малцина биха повярвали, че може да има лекарство срещу рак. А още повече, ако то е ефективно, неговият откривател най-малкото би бил Нобелов лауреат, коментираха ангажирани с делото на българина приятели. Химическите анализи обаче са категорични - активните вещества на препарата са от биологичен характер и той не е токсичен.</p> <p>Продан Христов първо се опитал да регистрира антималигноцита във Виена Но тамошното здравно министерство му поискали формулата. Ученият не разкрил тайната си. А нашето МЗ вече 17 г. отказва да се заеме с регистрацията му. Без значение че препаратът може да спаси хиляди. Цената му е 182 евро за опаковка.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-12355593751358431132009-10-26T08:37:00.001-07:002009-10-26T08:37:09.810-07:00Простатата. Подходяща диета и хранителни добавки<p> </p> <p><img height="128" alt="" src="http://www.doctorbg.com/data/Image/Alex/prostate.jpg" width="150" align="left" border="1" />Известният експерт по природосъобразен начин на живот и лечение на редица заболявания чрез силата на билките, храните и природата д-р Уолтър ЛАСТ съветва при проблеми с простатата да се прилага специална диета. <br />Тя преди всичко включва сурови храни. Базирана е на покълнали бобови продукти, зеленчукови салати, пресни плодове, много и различни видове зеленчуци, както и сокове от треви. Специалистът препоръчва мъжете да консумират суров яйчен жълтък, слънчогледови и тиквени семки. Нужно е да се избягват сладките храни, глутенът и млечните продукти. <br />Д-р Ласт препоръчва също така при проблеми с простатната жлеза да се приемат добавки, съдържащи витамин А (масло от черен дроб на треска или камбала), витамин Е, С, В6, магнезий (1000 кг) – по-добре като магнезиев хлорид и магнезиев аскорбат, селен, цинк (30-50 мг в отделни дози), биофлавоноиди, кверцетин, водорасли, протеин-храносмилателни ензими и много пчелен прашец. От билките най-добре влияят на простатата дребноцветна върбовка, ниската американска палма соу палмето, пигеумът, екстрактът от коприва. <br />Като допълваща терапия на мъжете се препоръчват йога-упражнения, ходене пеш, акупунктура на точките за простатата, компреси с рициново масло ниско под корема и на гръбнака, както и задоволяваща сексуална активност.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-15250242293307083352009-10-08T10:02:00.001-07:002009-10-08T10:02:35.095-07:00Едва 4% от българките използват противозачатъчни, 67 хил. абортират годишно<h3>Според национално представително проучване за употребата на орални контрацептиви те намаляват с пъти риска от заболявания на репродуктивната женска система.</h3> <p> </p> <p><img src="http://media.abv.bg/img.phtml?id=197021" align="left" />Едва 4% от българките използват орални контрацептиви, което е изключително нисък процент в сравнение с други страни от ЕС. 26% от жените в Швеция се доверяват на хапчетата срещу забременяване, 40% - в Германия, 30% - в Англия, и 60% - в Холандия. </p> <p>Това съобщи д-р Георги Коларов от медицински център "Майчин дом", който представи данните от национално представително проучване за употребата на орални контрацептиви, извършено от агенция "Прагматика". </p> <p>Изследването е направено през 2006 г., обхваща около 800 жени на възраст от 18 до 40 години в цялата страна и над 200 гинеколози. </p> <p><strong>Противозачатъчните намаляват с пъти риска от заболявания</strong></p> <p>на репродуктивната женска система, обясни д-р Елиян Рачев от Българското дружество по акушерство и гинекология. </p> <p>След 4-годишна употреба е доказано, че рискът от рак на маточната лигавица намалява с 60 на сто, а след едногодишно - с 20%. 10 пъти се понижава и опасността от образуване на кисти на яйчниците. </p> <p>Абортите в България са годишно около 67 хил. и голяма част от тях могат да бъдат избегнати, ако повече жени ползват хапчета против забременяване, обясни д-р Рачев. </p> <p><strong>Две са основните причини за изписване на този вид медикаменти</strong></p> <p>41% от случаите са за лечение, а 49% - за предпазване от забременяване. 33% от запитаните са посочили, че за пръв път са използвали противозачатъчни на възраст между 13 и 19 години. 53% са пили хапчета на възраст от 20 до 26 години за пръв път. </p> <p>Близо 50% смятат, че оралните контрацептиви нямат странични ефекти, а 29% са посочили като пример за такъв повишаването на теглото. </p> <p>Д-р Коларов обясни, че все още на пазара има по-стари медикаменти, които имат този отрицателен ефект. Той припомни, че са минали близо 50 години от появата на хапчетата срещу забременяване, и препоръча да се ползват най-новите медикаменти. </p> <p>Според почти половината жени оптималният период за приемане на противозачатъчни е от един до шест месеца. Д-р Коларов обаче отбеляза, че толкова кратък период не е достатъчен, за да се усети благоприятното им въздействие за намаляване заболяванията на репродуктивната система. </p> <p>Жените, които използват орални контрацептиви по предписание на гинеколог, личен лекар или по съвет на аптекар, са 60%. Останалите 40% обаче са в рискова група, защото сами решават какъв медикамент да изберат, обясни д-р Коларов. </p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-64928393577640177052009-10-08T10:00:00.001-07:002009-10-08T10:00:05.907-07:00Противозачатъчните може да ви разделят<h3>Контрацептивите са променили женския вкус от предпочитането на мачовци като Шон Конъри през 60-те до днешните по-момчешки лица като Лео ди Каприо</h3> <h4> </h4> <p><img title="Зак Ефрон участва в много младежки сериали и филми." height="114" alt="Снимка: ЕПА/БГНЕС" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL25ldy92ZXN0aS5iZy93d3cvbXVsdGltZWRpYS9waG90b3MvbmV0aW5mby9BTlRPTklRL3phY2Vmcm9uLmpwZw==&w=375&h=249" width="170" align="left" /> Зак Ефрон участва в много младежки сериали и филми.</p> <p>Контрацептивите са променили женския вкус за мъжете от предпочитането на натурални мачовци като Шон Конъри през 60-те до днешните по-изнежени и момчешки лица като Джони Деп и Зак Ефрон, вярват учени, цитирани от в. "Дейли телеграф". <br />Според британски изследователи от Университета в Шефийлд противозачатъчните влияят върху това кое дамите намират за привлекателно, т.е. върху избора им на "мъжки". <br />Учените смятат, че това може да доведе до форма на "неестествен подбор" и да застраши генетичната съвместимост между двойките. <br />Установен факт е, че привличането на жените към мъжете и възприятието им за мъжката атрактивност варират в зависимост от това в коя фаза на менструалния си цикъл са. Точно преди овулацията дамите се струват по-привлекателни на мъжете, а на самите тях започват да се нравят повече "мъжкарите". <br />Редовната употреба на "хапчето" обаче елиминира тази зависимост и следователно жените започват да предпочитат едни и същи мъже през целия месец, а именно близък до тях генетично по-женствен и "домашен" тип. <br />Ако тази теория се потвърди, тя може отчасти да обясни защо днес Леонардо ди Каприо предизвиква у дамите по-голямо сърцебиене, отколкото по-грубия здравеняк Кърк Дъглас в миналото. Според един от индиректните изводи на изследването ако започнете да пиете противозачатъчни, след като тръгнете с някой, това може да застраши възможността да останете с него в дългосрочен план. <br />"Въпреки че ползите и предимствата от контрацептивите за женското здраве и интимния живот на двойките са големи, съществува вероятност те да влияят върху женската психика по начин, който тепърва започваме да откриваме", казва д-р Александра Алверн от университета, цитирана от изданието. </p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-69619923389831221352009-10-02T10:40:00.001-07:002009-10-02T10:40:20.419-07:00Красивите жени са здравословни за мъжете<p>Красивите жени и флиртовете с тях се отразяват добре на здравето на мъжете, защото това временно повишава отделянето на тестостерон и кортизол, съобщи в. "Дейли телеграф", цитирайки американско изследване, публикувано в Proceedings of the Royal Society B. <br />Учени от Калифорнийския институт, ръководени от д-р Джеймс Роуни, установиха също, че бъбренето с приятелки се отразява на мъжете по-добре, отколкото пиенето с мъже в кръчмата. Мъжката компания понижава нивата на въпросните два хормона. Тестостеронът е свързан с мъжкото либидо, тонус и добро самочувствие, докато кортизолът повишава бодростта и едновременно успокоява нервите. <br />Екипът на д-р Роуни искал да провери дали т.н. ефект на чифтосването, наблюдаван у животните, е налице при хората. Психолозите събрали 149 студенти доброволци между 18 и 24 години. Една трета от тях разговаряли с 25-годишен учен, а останалите - с една от седем студентки, които били на възраст от 18 до 22 години. <br />След 5-минутни разговори с дамите, мъжете били помолени да оценят физическата привлекателност на събеседничките си по скала от 1 до 7. Средната оценка на мъжете била 5,83. 20-40 минути след проведените разговори, д-р Роуни и колегите му изследвали нивата на хормоните у студентите. <br />Оказало се, че 5-минутното бъбрене с привлекателна жена повишило нивата на тестостерона с 14%, а на антистресовия хормон кортизол - с 48%. При разговор между мъже хормоналните нива у изследваните лица спаднали съответно с 2 и 7%. <br />Изводът на учените е, че повишенията в нивата на двата хормона повтарят наблюдаваните при животните хормонални скокове. Учените предполагат, че когато мъжете са в компанията на красиви жени, мозъкът им изпраща послания до хипофизата и се отключва отделянето на тестостерон, който подобрява сексуалното представяне. БТА</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-80651048166785582062009-09-19T12:23:00.001-07:002009-09-19T12:23:05.030-07:00Ако искаш...<p><a href="http://lh4.ggpht.com/_3n4p-b7_r5Y/SrUvk2m7W-I/AAAAAAAAGSg/bd1Bc2lF6h0/image%5B3%5D.png"><img style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="244" alt="image" src="http://lh3.ggpht.com/_3n4p-b7_r5Y/SrUvmPK5DlI/AAAAAAAAGSo/ykhX4bWs4Ec/image_thumb%5B1%5D.png" width="195" align="left" border="0" /></a> <em><strong>Мисли само за това, което носи живот в себе си. <br />Ако искаш да бъдеш здрав, мисли за радостта и веселието. <br />Ако искаш да бъдеш богат, мисли за знанието и търпението. <br />Ако искаш да бъдеш силен, мисли за Светлината. <br />Ако искаш да не се спъваш, бъди вътрешно винаги доволен, без да има защо.</strong></em></p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-16797250640237583992009-09-06T10:36:00.001-07:002009-09-06T10:36:31.091-07:00Лечението на вътрешните хемороиди<p><b>Лечението на вътрешните хемороиди може да се раздели на три категории. Изборът на метод на лечение изключително зависи от степента на хемороидите, придружаващите заболявания, начинът на живот и не на последно място от желанието на пациента.</b> <br />Консервативно лечение. <br />  Цели начална терапия за премахване на симтомите, но не и на самите хемороиди. Включва богата на фибри диета, седящи вани в хладка вода и прилагането на кремове и свещички. По този начин може да се намали <b>временно</b> кървенето и дискомфорта, но <b>не</b> и пролапса. Консервативно се лекува и тромбоза на външен хемороид след втория ден от тромбозата. <br />Мини-инвазивно (амбулаторно) лечение. <br />  - <b>Rubber band ligation</b>. <b>(банд лигиране)</b> <br /><img height="227" src="http://union-clinic.com/pics/ligator.gif" width="360" align="right" border="0" />Това е амбулаторна процедура която може да се прилага за хемороиди II-ра и III-та степен. Представлявя поставяне на еластичен пръстен в основата на хемороидалния възел. По този начин се прекратява кръвотока, хемороидалната тъкан “умира” и отпада след около 5-6 дни. Това може да е придружено от слабо кървене. На мястото се получава малка раничка, която заздравява за 10-14 дни. Това е много добра процедура, но може да се прилага само за лечение на вътрешни хемороиди, тъй като те са лишени от инервация за болка. На един етап могат да се отстранят един или два хемороида. Манипулацията може да се прилага през три седмици. Не се препоръчва лигиране на хемороиди при пациенти приемащи антикоагуланти и с намалена имунна защита. <br />  - <b>Склеротерапия.</b> Често използвана в миналото, но с въвеждането на банд лигирането е по-рядко използвана днес. Представлява инжектиране на дразнеща субстанция под лигавицата, като се предизвиква намаляване на кръвоносните съдове и образуване на съединителна тъкан. <br />  - <b>Инфраред коагулация.</b> Представлява фотокоагулация на хемороидите с инфрачервена светлина. Методът е подходящ, като самостоятелна манипулация при I-ва и начална II-ра степен. Съчетаването на инфраред коагулация с банд лигиране е с много добри клинични резултати, и представлява <b>"златен стандарт"</b> в амбулаторното лечение на хемороиди.</p> <p><img height="153" src="http://union-clinic.com/pics/coagulator.jpg" width="154" border="0" /> <img height="152" src="http://union-clinic.com/pics/anal.gif" width="170" border="0" /> <img height="148" src="http://union-clinic.com/pics/hemorrhoid%202.jpg" width="179" border="0" /> <br />  - <b>Криотерапия.</b> Този метод е изпаднал в немилост в наши дни. Бил е използван в миналото, като се е вярвало, че замръзяването в началото на аналния канал може да намали кръвоснабдяването и фиброзирането на хемороидалните възли. За съжаление резултатът от процедурата е силна, неприятна миризма отделящя се при некрозата на лигавицата. Процедурата е болезнена и е свързана с продължителен период на оздравяване. Поради тези причини криотерапията е изоставена като лечебна процедура за хемороиди. <br />  - <b>Комбинация от тези методи</b> <br />Хирургично лечение. <br />  Препоръчва се при: <br /><b>1.</b> Продължително и/или обилно кървене. <br /><b>2.</b> <b>III</b> и <b>IV</b> степен хемороиди. <br /><b>3.</b> При изчерпване на възможностите на консервативното и амбулаторно лечение. <br />  - <b>“Класически” оперативни методи:</b> Основават се на един основен принцип: намаляване на кръвния ток към аноракталния пръстен и отстраняване на излишната хемороидална тъкан. Свързани са с продължителен следоперативен период, чести рецидиви и усложнения. <br />  - <b>Премахване на хемороидите с механичен ушивател.</b> <br /><img height="196" src="http://union-clinic.com/pics/longo.jpg" width="268" align="left" border="0" /> Методът е въведен през 1997 година от <b>Longo</b>. Представлява прекъсване на кръвоснабдяването и отстраняване на хемороидите и излишната лигавица чрез апарат наречен хемороидален стаплер(ушивател). Стаплерът изрязва циркулярна лента от хемороидалната тъкан непосредствено над аналния канал и поставя два реда малки скоби, така че да се съединят двата края на оставащата лигавица. <br /><img height="171" src="http://union-clinic.com/pics/pph_1.gif" width="216" align="left" border="0" /> <img height="171" src="http://union-clinic.com/pics/pph_2.gif" width="216" border="0" /> <br /> <img height="171" src="http://union-clinic.com/pics/pph_3.gif" width="216" border="0" /><img height="171" src="http://union-clinic.com/pics/pph_4.gif" width="216" border="0" /></p> <p><b>Методът на Longo има много предимства пред класическите операции:</b> <br /><b>1.</b> съкращава се оперативното време на 15-20 минути. <br /><b>2.</b> следоперативния период обикновено е 1-2 дни. <br /><b>3.</b> следоперативната болка е минимална и възстановяването на работоспособността е 10-14 дни. <br /><b>4.</b> добри естетически резултати <br /><b>5.</b> рецидивите са сведени до 5-8%. Препоръчва се при III-та и IV-та степен хемороиди и ректален пролапс, както и при <b>съчетание</b> на хронична анална фисура с хемороиди. <b>Противопоказан</b> е при анална стеноза, болест на Крон, перианални абсцеси и фистули. <br />Лечение на външните хемороиди. <br /><b>Eдинствено оперативно.</b> Обичайно се извършва в амбулаторна обстановка под локална анестезия на един или на няколко етапа, в зависимост от броя и разположението на хемороидите. Ако са налице и вътрешни хемороиди, то външните се премахват на втори етап след банд-лигирането на всички вътрешни хемороиди. <br />Тромбоза на външен хемороид. <br />  Може да се лекува оперативно до 1-2 дни от началото на тромбозата. Извършва се срязване на хемороида и изваждане на тромба, след което кожата се зашива. </p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-24908106276187731342009-09-06T10:33:00.001-07:002009-09-06T10:33:24.845-07:00Стадии при хемороидите<p>Стадий I: <br />  Дискомфорт и кръвотечение по време на дефекация; хемороидите не излизат навън от ануса. <br />Стадий II: <br />  Хемороидните възли излизат навън от ануса само по време на изхождане и се прибират спонтанно, пациента не забелязва този пролапс; може да има сърбеж. <br />Стадий III: <br />  Налага се прибирането на хемороидите да става с ръка или това става спонтанно, но за няколко часа. <br />Стадий IV: <br />  Постоянен пролапс или пролапс при малко усилие след като един път са били прибрани; може да има болка.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-74416943278824419802009-09-06T10:18:00.001-07:002009-09-06T10:18:32.530-07:00Хемороидите<p>Какво представляват ? <br /><img height="284" src="http://union-clinic.com/pics/hinfo.gif" width="284" align="right" border="0" /> Хемороидалните възли присъстват в организма на всеки човек. Те представляват съединителна тъкан, кавернозни тела и мускулни влакна покрити от лигавицата на правото черво и аналния канал. Тяхната функция е да помагат на аналния сфинктер при задържането на газове и фекалии. Различават се външни и вътрешни хемороиди. Вътрешните хемороиди се намират на прехода между правото черво и аналния канал, а външните – между аналния канал и околната кожа. </p> <p>Колко чести са хемороидите ? <br />Хемороидите са много чести и засягат еднакво двата пола. Около 50% от хората над 50г. имат хемороиди. Хемороидите са много чести и при бременните жени, но обикновенно представляват временен проблем. </p> <p>Факторите способстващи тяхното появявяне: <br />  - Генетична предразположеност-слабост на съединителната тъкан и на съдовите стени <br />  - Чести и продължителни напъвания при дефекация-запек, хронична диария, дълго заседяване в тоалетната <br />  - Повишено вътрекоремно налягане-бременност и раждане, някои чернодробни заболявания <br />  - Твърди изпражнения <br />  - Професии свързани с продължително седене</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-596721029474992393.post-75641898041989787802009-08-05T13:37:00.001-07:002009-08-05T13:37:00.596-07:00НАСОЧВАНЕ НА УМА КЪМ ИЗЦЕЛЕНИЕ<p>Д-р Бърни Сийгъл</p> <p>Д-р Бърни Сийгъл е завършил с отличие университета "Колгейт" и Корнейлския университетски медицински колеж. Член е на научните дружества "Фи Бета Капа" и "Алфа Омега Алфа". Той е хирург - обща и детска хирургия, в Йелската болница в Ню Хейвън и в Детската болница в Питсбърг. <br />През 1979 г. основава особена форма за индивидуална и групова терапия, която нарича "Необикновени раково болни пациенти" (НРБП). Философската основа на НРБП е "любефронтацията" - любяща, безопасна, терапевтична конфронтация, която подкрепя личностната промяна и изцелението, разчитаща на личния лечебен потенциал на пациентите. <br />В България е известен с книгата си "Любов, медицина и чудеса" - Уроци по самоизлецение от опита на един хирург с неговите необикновени пациенти. Предисловието е написано от проф. д-р Иван Черноземски. <br />За книгата си "Любов, медицина, чудеса" д-р Бърни Сийгъл казва: "Написах тази книга, за да бъда посредникът, чрез който талантът на моите необикновени раково болни пациенти - талантът им да живеят, придобит с много болка, ще помогне на всички останали в борбата за собственото им здраве. Книгата не е само съвет за това, какво да правите; такива съвети има в изобилие. Тя има за цел да ви насочи към онази част от собствената ви същност, която може да ви даде най-добрия съвет и после да мобилизира волята ви да го последвате. Надявам се да проникна отвъд рационалния ви ум, тъй като чудесата не са продукт на хладния разум. Те са резултат от намирането на истинското Аз, а следването на чувствата е истинската пътека в живота. Намирането на истинското Аз и следването на чувствата са двете основни съставки на желанието за живот, без което изцелението е невъзможно." <br />Основните техники за връзка с подсъзнателния ум и оползотворяването на неговите сили са били стандартна част от обучението на хората в много култури, особено на Изток, но на Запад тези методики са били почти напълно пренебрегвани в полза на логическите процеси, обучаващи възрастните да манипулират външната среда. <br />През последните няколко десетилетия масовото очарование от източните науки се съчета с отдавнашния скрит интерес на психолозите и насочи професионалните медици към способността на тренирания ум да спомага за поддържането на здравето. <br />Сред множеството техники, използвани при психическите заболявания, най-широко прилагана и резултатна е т.нар. техника на мисловните представи (визуализацията). Не по-малко ефективни са релаксацията, хипнозата, медитация и пр., тъй като всички те са част от единен, общ процес, който обикновено наричаме комплексен подход.</p> <p><b> <br />1. Р Е Л А К С А Ц И Я</b></p> <p>"Музиката е пространството между нотите." <br /><i>Клод Дебюси</i></p> <p>Релаксацията не е заспиването пред телевизора или забавата с приятели. <br />Релаксация е стихването на умствената дейност и отдръпването на ума и тялото от външната стимулация. Релаксацията е начин за "изтриване на черната дъска", по която сме написали своите земни тревоги. Целта на релаксацията е да се постигне лек транс, понякога наричан алфа-състояние, тъй като при него в ума има главно алфа вълни, появяващи се при дълбоката релаксация. Предизвикването на такова състояние е първата стъпка при хипноза, йогистка медитация и пр., при което се постига т.нар. обратна биологична връзка, насочена към наблюдаването, контролирането и модифицирането на емоционални, нервни и мускулни реакции, вкл. кръвното налягане и пулса. <br />Пример за релаксация е слушането на музика (най-често насаме), която ни успокоява. Целебната сила на музиката е известна от библейски времена. В епохата на пророците арфистите свирели специална музика, за да предизвикат душевно състояние, за което се смятало, че активизира екстрасензорните сили. "И когато гусларят свиреше на гуслата, тогава ръката Господня се допря до Елисея." (ІV Царства, 3:15). Давид свирел на цар Саул, за да му помогне да се пребори с депресията и параноята си. <br />Музиката отваря духовен прозорец. Чувал съм, че когато Господ сътворил душата, дал й за лекарство музиката. Музиката намалява тревогата, стреса и болката. Когато се използва за терапия, пациентът трябва да реши коя музика е най-успокояващата за него. <br />Не се обезкуражавайте, ако отначало техниките на релаксация ви се сторят трудни. Релаксацията и медитация са особено трудни за западния човек поради постоянното натоварване на ума с реклами, шум, насилие и всякакви медийни стимулации. За западния човек понякога е трудно да понесе дори няколко минути бездействие и тишина. Чрез релаксацията ние издигаме около себе си стена, за да спрем този информационен потоп. При релаксацията преставаме да чувстваме и тишината може да ни се стори плашеща. Но тя ни дава възможност отново да мислим и да чувстваме.</p> <p><b> <br />2. М Е Д И Т А Ц И Я</b></p> <p>"Молитвата е говорене, <br />медитацията е слушане." </p> <p>Всъщност медитацията е метод, чрез който можем временно да престанем да се вслушваме в повелите и безумието на всекидневния живот и така да успеем да забележим други неща - нашите по-дълбоки мисли и чувства, продукта на подсъзнателния ни ум, покоя на чистото съзнание и духовността. <br />Ако я наречем вслушване, медитацията изглежда напълно пасивна, но тя е и активен процес, макар и не в общоприетия смисъл на думата. Тя е средство да насочим ума към състояние на релаксирано съзнаване, което, макар и по-малко податливо на външни дразнители, е по-способно от обичайното да се съсредоточи върху нещата, на които искаме да обърнем внимание. <br />Има много начини за постигане на това състояние. Някои учители препоръчват насочване на вниманието към символичен звук или дума (мантра) или към единичен образ, например пламъка на свещ или мандала - символичен знак, най-често кръг в квадрат, който има много значения. <br />Други учители препоръчват съсредоточаването върху дишането, трети - внимателно да се възпира ума от мислене. Резултатът е един и същ - дълбоко успокояваща празното или транс, който укрепва ума, освобождавайки го от обичайния смут. <br />Чрез напътствие и практика медитацията може да се превърне в зашеметяващо усещане за космическо единение и просветление. В началото промените са едва доловими, но с практиката концентрацията чувствително се подобрява, човек постепенно се съсредоточава върху себе си и не реагира толкова бурно на външния стрес. <br />Лично аз не познавам друга дейност, която сама по себе си да е в състояние да подобри в такава степен качеството на живота. Днес физическата полза от медитацията е добре изучена и документирана от западната медицина. Медитацията може да намали или нормализира кръвното налягане, пулса и нивото на хормоните на стреса в кръвта. Тя предизвиква промени в мозъчните вълни, които свидетелстват за по-малка възбудимост. <br />Физическите промени, резултат на медитацията, отразяват промяната във възгледите, което в психологическите тестове се отбелязва като спад в свръхконкурентното поведение, увеличаващо риска от инфаркт. Медитацията увеличава издръжливостта на болка и намалява биологичната възраст на човека. Ползата е още по-голяма, когато медитацията се съчетае с редовно спортуване. Накратко: медитацията намалява изхабяването и напрежението както в тялото, така и в ума и помага на хората да живеят по-дълго и по-добре.</p> <p><b>3. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ и ХИПНОЗА</b></p> <p>Народната медицина в целия свят до голяма степен се опира на "психическото манипулиране на болния орган" посредством извънредно ярък образ, предизвикан в ума на пациента, докато той е в дълбок транс. <br />Методът се използва изключително много от спортистите и за съжаление - твърде малко от лекарите. Източноевропейските треньори често инструктират своите ученици и състезатели да легнат и да слушат успокояваща музика, особено инструментално бароково ларго, с неговия силен, ритмичен басов ритъм с около 60 удара в минута. След няколко минути пулсът на слушащия влиза в синхрон с ритъма на музиката и предизвиква дълбока релаксация. После състезателят си представя ярко и детайлно безупречното си изпълнение. Това се повтаря, докато действителното изпълнение се превърне в копие на мисловното, което вече е осъществено в ума. Състезателите, които прекарват ? от времето си в мисловни тренировки, се справят по-добре от онези, които поставят по-голямо ударение на реалната физическа подготовка. <br />Освен бароковата музика, с успех може да се прилага голяма част от класическата музика, нежните балади, както и религиозната музика от всички епохи и култури. Записите на природни звуци (морски прибой, птича песен, шум от водопад и пр.) също действат добре. Основното изискване е звуците да не стимулират, а да успокояват и да доставят удоволствие. <br />Макар че може да е от полза, музиката не е абсолютно необходима за визуализацията. Когато концентрацията ви се подобри, ще можете да се занимавате с образна медитация навсякъде, дори в градския транспорт. Често околните звуци могат да се включат във визуализацията или хипнотичното внушение и да подпомогнат задълбочаването на транса. Единственото изискване за резултатна визуализация е развиването на въображението. Ако срещнете затруднения, потърсете помощта на квалифициран терапевт. Не всички сме надарени с богато въображение и техниките за хипноза и предизвикване на успешни мисловни представи са разнообразни. Всеки трябва да намери своята техника. <br />Всъщност, визуализацията се възползва от това, което би могло да се нарече "слабост" на организма. Тялото ни не прави разлика между ярко мисловно преживяване и истинско физическо изживяване. Това е механизмът на молитвата, позитивните утвърждения и всяка друга "мисловна" техника. Тайната е в силата на желанието, на намерението, в яркостта на образа, към който се стремим. <br />Мисловните представи увеличават броя на белите кръвни телца в кръвта, а също така и нивото на тимозин-алфа-1 - хормон, особено важен за помощните бели кръвни телца, наречени Т-помощни клетки. Тимозин-алфа-1 спомага и за предизвикване на чувство за благоденствие, което показва, че имунната система може пряко да въздейства върху състоянието на ума, и обратно. <br />Гарет бе малко момче с мозъчен тумор, който не подлежеше на операция и който не се повлия от лъчетерапията. Родителите му го заведоха за обратна биологична връзка и един от терапевтите го научи на някои техники за саморегулация - как да контролира тялото и ума си. Терапевтът сметнал, че готовите записи ще са скучни за малкото момче и решил да подготви нещо специално за Гарет. Гарет си харесал идеята за нещо като видеоигра - космически кораби кръжали около главата му и обстрелвали тумора - онова "голямо, кръгло, глупаво на вид нещо". <br />Месеци по-късно Гарет вече не виждал тумора, за да го обстрелва. Поискал ново изследване, но лекарите отказали - туморът бил нелечим и не си струвало да се харчат пари за скъпи изследвания. По-късно Гарет паднал по стълбите и се наложило да му правят скенер. Туморът бил изчезнал напълно. <br />За съжаление, тези техники не винаги действат, защото зависят най-вече от самия пациент, а не всеки може да мобилизира лечебните си сили. Ние все още не знаем достатъчно нито за самия лечебен процес, нито как да го индивидуализираме и да предизвикаме промяна на подсъзнателно ниво. Все пак знаем нещо: за да бъде лечебната визуализация успешна, образът трябва да бъде избран от самия индивид. Човек трябва да може да види този образ с вътрешното си око толкова ясно, както би го видял с физическите си очи. Нищо в този образ не трябва да го притеснява. <br />Едни от най-успешните видове визуализация в НРБП ("Необикновени раково болни пациенти" - общността за групова и индивидуална терапия на д-р Бърни Сийгъл) са представите за туморите като храна, която белите кръвни телца изяждат, маскирани като добронамерени консуматори. Едно дете си представи тумора си като котешка храна, а белите си кръвни клетки - като малки котенца. Жена с овесеноклетъчен рак си представяше коне и други животни, изяждащи овеса. Представата за изяждането на туморите по-добре отговаря на истинската природа на белите кръвни телца, а също така предлага възможност болестта да се използва като психологическа храна за собственото израстване. Друг подходящ образ е представата за болестта като пакостник или непослушно дете. Чрез дисциплиниране болният орган се връща към нормалната си, зряла функция. <br />За мисловните представи при болест и оздравяване в най-голяма степен важат думите на Галилео: "Не можеш да научиш човека на нищо. Можеш само да му помогнеш да го открие вътре в себе си."</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0